Ocna kidz

Creatieve workshops Mindful moves

gupie

Mindful moves

Mindful moves is geschikt voor kinderen vanaf 4 tot en met 18 jaar.

Mindful moves is geïnspireerd door kinderyoga en Awareness through the body.

Awareness through the body (ATB) kan kort door de bocht vergeleken worden met en actieve manier van mindfullness het gaat alleen nog net iets dieper. Door de beoefening van ATB (Awareness through the body) ontwikkel en vergroot je je capaciteiten zoals aandacht , concentratie en ontspanning. Je ontwikkelt en verbetert het zelfbewustzijn en het gevoel voor verantwoordelijkheid. (zie introductiefilm).

De workshops bestaan uit het doen van allerlei verschillende dynamische oefeningen.

Plezier staat voorop!

De inhoud van de workshop wordt aangepast aan de doelgroep en de leeftijd van de kinderen.

De workshops kunnen ingezet worden als naschoolse activiteit en als school activiteit.

Ideale groepsgrootte (bij een docent) is: 8

 

 

 

Meer informatie over ATB vind je hier:

ATB Nederland

ATB Internationaal

Artikel over ATB in de Ode (tegenwoordig de Optimist)